宝宝睡不好？我们去过那里。以下是我们鼓励婴幼儿更好睡眠的重要提示（尿布吸收性可能是一个因素！）
帮助！我觉得自从我的孩子出生以来，我几乎没有睡过觉。
首先：欢迎成为母亲。其次，所有的希望都没有失去！您和您的宝宝距离更好的睡眠只有几步之遥。您所要做的只是进行一些故障排除——我们承认说起来容易做起来难（就像育儿中的大多数事情一样！）但我们希望这些技巧能帮助您接近一个良好的休息之夜！
1. 设置例行程序
大多数婴儿都喜欢例行程序，这已不是什么秘密。我们知道这可能意味着牺牲您的社交生活并扰乱您的日常流程，但我们保证从长远来看这是值得的！
2. 房间有遮光窗帘 天
还亮着你能睡吗？大多数婴儿也不能！模拟夜间时间并通过确保房间黑暗来鼓励更好的睡眠，这样您的孩子就会认为已经很晚了，并且希望足够昏昏欲睡才能入睡。
3. 确保宝宝不饿
确保您的宝宝在白天得到充分的营养需求，这样他们就不会在晚上醒来吃奶。试着在接近睡前的时候给宝宝吃晚餐，或者在睡前给他们额外的零食/饲料，以确保他们保持饱腹感并睡得更久。
4. 早点午睡
你的孩子会不会在一天中午睡太晚了？尝试通过在早上早点唤醒他们来调整他们的日常生活，这样他们也会因为更早的小睡而感到困倦。这样，一旦就寝时间到来，他们就会感到足够疲倦，而且他们更有可能睡得更好，睡得更久。
5. 睡前放松
设置睡前常规对于让他们感到困倦至关重要！睡前大约一个小时，给你的宝宝洗个热水澡，调暗灯光，给他们一个舒缓的按摩（如果他们碰巧喜欢的话），安静地给他们穿上睡衣，涂上一些镇静的香膏或油（我们听到任何声音）薰衣草香味的帮助），并在昏昏欲睡但仍醒着时将您的小家伙放在床上之前阅读睡前故事。希望他们准备好独自入睡并整夜睡觉！
6. 确保宝宝知道如何自我安抚
好吧，我们不得不承认，这是一个顽固的人！婴儿需要学会自我安抚以管理他们的夜间醒来。如果他们在夜间喃喃自语并发出声音，请不要立即冲向他们。看看你的小家伙能不能自己想办法回去睡觉。自我安慰是宝宝学习的一项非常重要的技能，如果他们不使用你（或其他任何东西，如奶嘴、母乳喂养或摇晃作为重新入睡的关键），那么他们将更接近一步彻夜难眠！
7. 逐渐训练你的宝宝自己睡觉
我们经常从妈妈那里听到的最重要的建议之一是：让你的宝宝在他们还醒着的时候放下！通过这种方式，他们将学会自行入睡，并且在就寝时间不会那么依赖你。
8. 穿上舒适、防漏的尿布
我们妈妈们越来越意识到有机食品、美容和护肤产品的好处，但我们不要忘记优质尿布的重要性！如果您真的考虑一下，至少在婴儿出生的第一年，尿布几乎 24/7 与婴儿的皮肤接触。因此，如果您厌倦了皮疹、红肿或漏尿，请不要放弃妈妈——试试 Natural Moony 尿布吧！
来自日本的新系列提供带有有机棉层的尿布，以呵护婴儿娇嫩敏感的皮肤。 Natural Moony 纸尿裤含有荷荷巴油、橄榄油和米油，使婴儿的皮肤更温和、更安全。它们还具有出色的吸收性，能够在一夜之间保持小便而不会泄漏，让宝宝的臀部保持干燥长达 12 小时！尿布的中部、后部被称为“流便区”，并且能够通过使用不均匀纹理的吸收区来捕捉流便。它迅速吸收并远离皮肤，抑制任何潜在的皮肤刺激或混乱事故！尿布也不含添加剂，这意味着与皮肤接触的材料是用弱酸性片材制成的，不会加重宝宝的皮肤。
此外，由于 Natural Moony 尿布上的潮湿通知条不是一个，不是两个，而是三个，深夜更换尿布将变得容易——您所要做的就是卷起婴儿的连体衣来检查是否有尿！因此，请务必查看他们的 Lazada 商店以获取最新优惠，并了解如何在 2020 年 12 月 31 日之前获得额外 10% 的折扣！
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祝你好运，睡个好觉，妈妈！
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