洗手是预防疾病传播的最重要措施之一。用肥皂泡手并用流水冲洗是一种在细菌传播之前去除细菌的简单方法。虽然孩子们有弄脏手的自然倾向，但他们通常需要父母的一些指导，以了解
何时需要洗手
以及
如何正确洗手
，以便将细菌冲走。
孩子脏了时不会本能地洗手，因此作为父母，您需要教他们如何洗手。与您的孩子讨论为什么洗手很重要以及何时应该洗手也是一个好主意。儿童在大约两岁时会培养洗手和擦干双手的技能。
为什么洗手很重要？
洗手很重要，因为它可以去除手上可能导致疾病的细菌，这样做有助于防止这些疾病的传播。手上发现的细菌
手上发现
的细菌（也称为微生物）可分为两种类型——常驻微生物和暂时性微生物。常驻微生物是不会在健康人身上引起疾病的细菌。它们总是存在于您的手上，不能通过洗手去除，就像可以通过洗手去除皮肤一样。
顾名思义，短暂的微生物来来去去。它们可能会通过咳嗽和打喷嚏、接触受污染的食物或接触受污染的体液和粪便等物质而转移到您的手上。一旦细菌污染了您的手，它们就会引起感染。
无论您的手是如何被污染的，去除暂时性细菌的最佳方法是用肥皂和水洗手，或者用抗菌肥皂或酒精类洗涤液消毒双手。
防止疾病传播
洗手是您和您的孩子为防止疾病传播所能做的最重要的事情之一。不洗手或不正确洗手是全世界大约一半的食源性疾病（如腹泻）爆发的根本原因。此外，大约四分之一的感冒和流感等呼吸道感染是由未洗手或洗手不当引起的。不洗手还会导致沙眼等眼部疾病和脓疱疮等皮肤感染的传播。
成人和儿童多久洗手一次？
很难统计人们全天洗手的频率，因为人们倾向于说他们洗手的频率比实际洗手的频率高。即使他们确实洗手，他们也没有正确地洗手。
例如，新西兰的一项研究发现，92% 的女性和 81% 的男性在如厕后洗手，但只有 77% 的女性和 66% 的男性使用肥皂。美国研究发现，尽管 63% 的人在上完厕所后洗手（只用水），但只有 2% 的人正确地使用肥皂将手起泡 10 秒或更长时间。
洗手可以预防多少感染？
腹泻和流感等传染病可以通过不洁的手传播，是严重的健康问题，每年导致全球数百万儿童疾病和死亡。洗手可以预防几乎一半与腹泻相关的儿童死亡和四分之一与呼吸道疾病相关的死亡。
据估计，在全球范围内，定期洗手每年可以挽救约 100 万人的生命，避免腹泻和呼吸道感染等疾病。由于儿童最有可能死于这些感染，因此挽救的许多生命将是儿童的生命。
教授终生的手部卫生习惯
培养独立进行洗手等卫生习惯的技能是成长的重要组成部分。与童年时学到的其他技能一样，在生命早期学习正确洗手有助于孩子养成终生的手部卫生习惯。
孩子们能为自己做些什么显然取决于他们的年龄。如果您有婴儿或蹒跚学步的孩子，您需要为他们洗手，直到大约三岁，您需要在洗手过程中进行监督和帮助。大约 4 岁时，孩子们通常已经掌握了自己洗手的技能，只要他们能拿到水龙头和其他他们需要的设备。但是，您可能需要提醒他们这样做，例如在进食前。到五岁时，您的孩子应该开始记住他们什么时候需要洗手，您可能会发现他们会在没有被要求的情况下将自己带到水槽并洗手。
教孩子洗手等技能需要父母的关注。但这是值得的。迟早他们会独立做这件事，你将能够利用你用来帮助他们洗手的时间做其他事情。学会洗手将有助于您的孩子在他们的余生中预防疾病。教他们照顾自己的身体和健康也将有助于建立他们的信心。有关
儿童洗手技术和活动的
更多信息
。
参考
南澳大利亚健康感染预防和控制。手部卫生指南。 2010.（2014 年 1 月 19 日引用）。可从：（
网址链接
）
范德比尔特大学获得。教您的孩子在日常生活中变得独立。 2010.（2014 年 1 月 19 日引用）。可从： (
URL 链接
)
National Childcare Accreditation Council Inc. 获得。支持儿童的卫生技能。 2009.（2014 年 1 月 19 日引用）。可从：（
网址链接
）
昆士兰健康。身体和认知里程碑。 2007.（2014 年 1 月 19 日引用）。可从： (
URL 链接
)
犹他州卫生部获得。洗手信息。 2005.（2014 年 1 月 19 日引用）。可从：（
URL 链接
）
Condayan C，洗手情况说明书。 2009.（2014 年 1 月 19 日引用）。可从： (
URL 链接
)
全球公私合作伙伴关系洗手肥皂。健康影响。 2013 年（2014 年 1 月 19 日引用）。可从：（
网址链接
）
Garbutt C、Simmons G、Patrick D 等人获得。新西兰人的公共手部卫生习惯：一项全国性调查。 J新西兰医学协会。 2007. (
全文
)
Drankiewicz D, Dundes L, 女大学生洗手。上午 J 感染控制。 2003； 31：67-71。 (
摘要
)
Judah G、Aunger R、Schmidt W. 等人。在自然环境中进行洗手干预的实验性预测试。 Am J Pub 健康。 2009; 99：S405-11。 （
全文
）
弗吉尼亚早期儿童发展协调计划。儿童发展的里程碑-幼儿从出生到幼儿园的学习和发展指南。 2009.（引自 2013 年 7 月 26 日）。可从：（
网址链接
）
