将父母称为孩子的第一任老师是有原因的，因为他们仅仅通过观察我们就能学到很多东西。我们有责任传授他们可以终生使用的技能。作为父母，我们不断地从成长中的孩子身上学到很多东西。每一天，它都是关于学习喂养，学习关心，温柔和控制我们的愤怒。事实上，我们可能会在自己身上灌输一些习惯，只是为了让我们的孩子向我们学习。
作为一名中年教练，我见过很多带着十几岁孩子的父母来找我，比如孩子不按时睡觉、注意力不集中、总是在玩手机等等。如果我们仔细看看，我们意识到我们可能在他们这个年纪也做过同样的事情。这是一个过渡阶段。我们渴望从孩子那里获得“良好的育儿证书”。我相信孩子们需要向我们学习某些基本的人格特征。这里是其中的一些。
培养好奇心
我们都知道孩子的好奇心有多大，这让我们想知道他们的问题是从哪里来的。孩子们倾向于质疑一切，有时会挑战我们的信仰体系。只是告诉他们“因为我们这么说”并没有帮助。我们需要更深入。我们需要解释甚至我们也不确定的概念和仪式。这可能是因为我们的父母要求我们盲目地遵循某些东西。作为成年人，我们失去了提问的能力。我们接受事物的本来面目。我们必须记住，发展的发生不是因为我们接受事物的本来面目，而是因为有人挑战现状。因此，为您的孩子创造提问的空间。
学习倾听
与您的孩子在餐桌上进行健康的对话，并养成一家人至少一起吃一顿饭的习惯。晚餐是建立联系、分享想法和经验以及倾听家人的好时机。一家人一起吃饭，住在一起。让这个想法在你的孩子身上吸收。餐桌上的谈话和礼仪将帮助孩子们尊重他人的观点，并有机会倾听和向你学习。
处理情绪
孩子从你身上学习，从你与配偶、家人和朋友的互动中学习。他是一块准备好吸收几乎所有东西的海绵。他会学会用你表达情绪的方式来处理情绪。如果你容易生气，他认为这是与世界互动的方式，所以他也会生气。请记住，学校从来没有教过孩子处理情绪，这更多的是在智力上建立情绪。孩子在家里学习情感技能。所以永远不要失去向他们展示你如何以最成熟的方式处理情绪的机会。
与年龄较大的孩子打交道
一个孩子通过和比他大的孩子玩耍可以学到很多东西。当一个孩子和同龄人一起玩耍时，他不知道如何处理领导或权威。从长远来看，尤其是在专业设置中，他有一天会成为一名员工。要让他完美应对工作压力和管理老板，他必须有自己的把握。当他与比他大一点的孩子互动时，他必须是一个冒险者、自信和外向的人，这些技能可以在有趣的环境中学习。
良好的饮食和身体健康
从来没有像现在这样重视身体健康。身体是你的主人还是你在控制你的身体？会有像垃圾食品和诱人的床这样的外部影响者，会诱使你失去注意力。让您的孩子知道良好的食物和身体健康的重要性。让他成为自己身体和身体需要的主人。
（作者是中年教练，也是《简化你的生活》的作者。）
