在他们成为父母之前，38 岁的 IT 顾问 Michael Rodriguez 和他的妻子、35 岁的全职妈妈 Jamie Siow 发誓他们不会让年幼的孩子接触任何形式的技术。
“我们不断听到关于孩子沉迷于 iPad 的恐怖故事，在某些情况下，太多的屏幕时间要求他们在 3 岁之前戴上眼镜，”Siow 说。 “所以，我们决定等到我们的孩子长大了，才允许他们有任何放映时间。”
快进两年，这对夫妇现在让他们 20 个月大的儿子利亚姆偶尔享受屏幕时间。 “很难让他远离技术，因为它无处不在，”罗德里格斯指出。 “此外，还有许多具有教育意义和引人入胜的应用程序可以使 Liam 受益。”
迈克尔和杰米是当今许多努力为他们的迷你数字原生代设定明确界限的父母之一。他们的困境——监管技术的使用，即使他们确保初级不会失去其优势。
无论他们使用什么应用程序或程序，都应该鼓励他们思考、学习、交谈和唱歌——而不仅仅是被动地观看。
随着技术成为当今世界的驱动力，屏幕时间是现代育儿的一个非常真实的方面。然而，这未必是一件坏事，在玩平板电脑或智能手机时，不能帮助您的孩子磨练手眼协调能力，甚至提高语言技能。
SIM大学人类发展学院高级讲师杨建辉博士指出社会服务，“一个适合年龄的良好教育软件程序可以说明各种社会情况，并为儿童建立适当的行为和语言模型。”
甚至美国儿科学会 (AAP) 在 15 年后也改变了态度。 AAP 此前曾建议 2 岁以下的儿童不应坐在电视机前，或在平板电脑或手机上玩耍。 2015 年 10 月，它宣布正在修订其针对儿童和屏幕的铁定准则。 AAP 的 Ari Brown 博士在一份声明中说：“在一个‘屏幕时间’正在变成简单的‘时间’的世界里，我们的政策必须发展或变得过时。”
虽然您无法逃避技术，但与任何事情一样，适度是关键。以下是让您和您的孩子保持在正确技术轨道上的方法：
1) 设置适合年龄的屏幕时间限制
技术对小孩的影响是惊人的，因为最烦躁的婴儿或发脾气的幼儿在闪烁的面前平静下来屏幕。但是，杨博士建议 2 岁儿童每天在监督下看屏幕的时间不超过 30 分钟，3 岁儿童不超过 60 分钟，4 至 5 岁儿童每天不超过 90 分钟。
促进网络健康的 Touch Cyber Wellness 的高级教练 Shem Yao 指出，“如果可能的话，家长的监督应该延伸到小学，这样你就可以帮助他们处理和巩固学习点。”
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2）在场
充分参与您的孩子观看的内容，看看他们对屏幕上的内容有何反应。杨博士建议，“说话、玩耍、唱歌、提问、眼神交流和肢体动作同时进行。”
例如，在与小三一起观看企鹅的视频后，鼓励他们模仿企鹅走路的方式。您甚至可以先向他们展示如何做，或者与他们一起做。你肯定会分享一些笑声！
3) 有选择性
并非所有应用程序和在线程序都适合所有年龄组——例如，您 3 岁的孩子可能不理解针对 5 岁儿童的程序。无论他们使用什么应用程序或程序，都应该鼓励他们思考，学习、交谈和唱歌——不仅仅是被动地观看。转到 Common Sense Media 以使用各种标准对儿童应用程序进行评级。
姚还建议查看妈妈博客和育儿网站上的应用程序和程序评论，然后问自己，“让我的孩子接触这个应用程序有什么好处？”在你买之前。
另一个提示 - 获取丰富活动的离线版本的应用程序。例如，一个鼓励孩子计算真实物体和数字物体的数字应用程序提供了在线程序之外的好处。
4) 牛奶现实生活体验
请记住，数字设备，无论多么花哨和有趣，都无法取代父母的互动或您与孩子的关系，杨博士说。因此，让屏幕时间开始其他学习和结合体验。
如果您的小孩喜欢玩动物应用程序，请将他们带到动物园并让他们为他们在那里看到的动物命名。
姚建议，“使用你的孩子最喜欢的歌曲的卡拉 OK 版本来教新词和如何在你们俩唱歌的同时阅读。”
如果您的孩子年龄较大并且喜欢玩电子游戏，请加入！和他一起玩他们最喜欢的游戏并开始对话，比如问他们最喜欢的角色的名字是什么，以及他们最喜欢游戏的什么。您甚至可以组织家庭游戏之夜！
照片：iStock
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