自信是父母能给孩子的最大礼物之一，因为自信将为他们的未来打下坚实的基础。
“拥有健康自尊的孩子往往更容易克服生活可能给他们带来的障碍，表现出最佳水平，并且比不自信的孩子更成功，”临床心理学家兼 VA 心理中心主任 Vanessa von Auer 博士指出。 “他们也倾向于轻松融入社会[情境]，并且也能够自娱自乐，因为他们对自己的安全信念不依赖于他人的认可。”
由于这种强烈的自我意识，这样的孩子随着他们的成熟也对自己的生活更加满意。快乐且情绪强大的成年人，他们可以从逆境中恢复过来，因为他们能够承受生活在一个不太完美的世界中的冲击力。
看到你表现出自信会让你的孩子有勇气做同样的事情。
家庭治疗师 Anoushka Beh 指出，自信的孩子拥有良好的社交技巧，可以轻松表达自己的想法和需求，并愿意探索超出舒适区的事物。有些孩子天生比其他孩子更自信，这可能是由于他们长大的环境或他们的基因。 “我们的某些性格具有遗传倾向，因此焦虑和自尊心低下的父母很可能有具有相似特征的孩子，”von Auer 博士解释说。
顺便说一句，告诉你的孩子他所做的每一件事都很出色，这会传达出错误的信息，即他不再需要强迫自己。所以，不要夸大其词——信心来自于尝试、失败，然后再更努力地尝试。无论孩子的性格或性格特征如何，只要父母适应良好，提供安全稳定的环境，对孩子的需求敏感，他就能培养出强烈的自我意识。顺便说一句，你的孩子需要有弹性和适应能力，尤其是在未来，因为他们必须期待改变成为他们生活的一部分，包括他们的工作生活。他们还将与来自世界各地的同事一起工作，从事以智能系统为特色并涉及新协作形式的多学科工作。因此，拥有自信将是他面对挑战和应对不确定环境的能力的重要组成部分。
以下是如何让您的孩子在生活中取得成功。
1. 成为好榜样
Beh 指出，父母自身的安全感和自信对于培养自信、快乐和适应良好的孩子至关重要。看到你表现出自信会让你的孩子有勇气做同样的事情。如果您缺乏信心或总是焦虑，请限制您在孩子面前的行为。 “如果不是这样，你的孩子会收到他的世界不安全的信息，这会影响他的自尊，”von Auer 博士警告说。
2.重视他们的意见
即使你不同意你的后代，重要的是让他们知道你随时准备倾听他们的想法、感受和意见。知道他们有一个强大的支持系统可以依靠，这让孩子们有信心独立地驾驭一个庞大而可怕的世界。
3. 让他搞砸
让孩子犯错是让他们快速学习的最好和最有效的方法之一，von Auer 博士说。她补充说，“但是，请确保你不要强调失败。”虽然保护小孩子免受严酷的生活现实是很自然的，但错误是学习的基石，并提供了成长的机会。所以，帮助初级从那次经历中找出关键的收获，以及当下一个障碍出现时如何成功地处理这种情况。如果他不害怕失败，他就不会害怕尝试新事物。
4. 鼓励他尝试新体验
von Auer 博士指出，灵活的能力，例如对尝试新活动或具有挑战性的任务的兴趣，是自卑的孩子所不具备的技能。拓宽孩子接触世界的机会——旅行，让他们了解其他人的生活和外出就餐方式，从而开发他们的味蕾。推动他们尝试一些他们感兴趣的事情——走出舒适区去尝试新的体验将增强小辈对自己能力的信心。但不要强迫他做他不想做的事情——而是引导他，让他按照自己的时间和节奏尝试。您可以为他准备的一项面向未来的技能是为他报名参加编码课程，因为未来的工作正变得越来越数字化并由计算技术驱动。这种接触将教会他通过将大问题分解成一系列更小、更易于管理的问题来解决大问题。
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5. 给他责任
让你的小家伙帮忙做一些小事，比如摆桌子或收拾玩具。一个觉得自己的贡献受到重视的孩子会感到自信。
6. 用细节表扬
当他们完成了具有挑战性的任务或克服了挫折时，这一点尤其重要。孩子们应该学会庆祝并感谢任何逆境。不要泛泛地表扬，比如“好主意”和“好女孩”，而要给予具体而相关的表扬。 von Auer 博士建议使用诸如“我喜欢你和你姐姐分享你的饼干，你是一个善良的姐姐”或“谢谢你耐心地坐着”这样的短语。
7.不要批评，不要比较
不断的批评和比较对孩子的自尊心是有害的，而建设性的批评（例如“亲爱的，我需要你自己清理一下，所以妈妈不总是必须这样做”）非常有帮助。你也不应该继续比较你的后代，这可能会造成他们之间的不和和竞争。 “不要再告诉你的孩子他的成绩不够好，他‘懒惰’或‘被宠坏了’，而是专注于他做得好的事情，”von Auer 博士建议道。当你发现他们在做值得称赞的事情时，要直言不讳。 “即使是尝试也应该引起注意和提及，”von Auer 博士补充道。
照片：iStock
临床心理学家 Vanessa von Auer 博士是 VA 心理中心的主任。心理学家、婚姻和家庭治疗师和生活教练 Anoushka Beh 是新加坡 Abehpsych 咨询服务中心的主任。
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