首先：婴儿不应该暴露在阳光下——事实上，皮肤科医生 Neoh Ching Yin 博士说，6 个月以下的婴儿“应该避免直接在阳光下度过，并尽可能寻求阴凉处”。她说，这意味着您应该在车窗上贴上紫外线防护膜，并且您应该始终将婴儿放在阴凉处——这方面没有标准的指导方针，但是在婴儿车上扔一块细布可能没有多大帮助。如果您的宝宝被晒伤，请立即带他们去看医生——婴儿无法像成年人一样调节体温。她补充说，肤色较浅的孩子比肤色较深的孩子更容易晒伤，但最终一切都可以晒伤。更不用说这最终会增加他们最终患皮肤癌的风险。
注意事项：
日晒后 3 至 6 小时： 皮肤疼痛、发红且触感发热。您的孩子也可能脱水，因为天气很热，而且如果他们在阳光下玩耍，他们可能不会停下来补充水分……
暴露后 24 到 48 小时：皮肤仍然是红色的，尽管它可能是不像以前那么温柔和痛苦。红色皮肤上可能会形成一些水泡。
暴露后 3 至 7 天：受影响的皮肤开始剥落。
预防晒伤
当然，最好的办法是完全避免晒伤：在您的孩子身上大量涂抹 SPF 至少为 30 的防晒霜（我们知道，我们知道，这并不容易）——确保您的防晒霜能够同时抵御 UVA 和 UVB 辐射. Neoh 博士说，这应该在让你的孩子跑到太阳下之前 30 分钟完成。
“对于年龄较大的幼儿和儿童，含有氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜更合适，因为它们不太可能引起皮肤刺激，”她建议道。
此外，如果您可以提醒您的孩子继续喝水，并在他们感到炎热时走到阴凉处，这也会有所帮助。
那么你如何对待你的热，受伤的孩子呢？继续阅读……
Neoh 博士说，要治疗轻度晒伤，您可以……
1) 尽快回到阴凉处/空调中冷却孩子烧伤的皮肤。您可以尝试用温水擦拭它们 - 不要冷！ - 水。
2) 使用保湿剂或舒缓凝胶来滋润和舒缓皮肤芦荟。您可以尝试从切下的植物中提取芦荟。您可能需要注意一些产品：Watsons 天然芦荟系列舒缓凝胶、Arubi 芦荟凝胶、大地之果芦荟凝胶、Umena 芦荟凝胶、香蕉船芦荟防晒凝胶和 Lip Hop 舒缓芦荟凝胶可从 Watsons 和 Guardian 药房购买。避免使用含有有害化学物质、防腐剂或香料的产品
。3) 使用冷敷
。4) 如果您的孩子感到疼痛，给他们简单的止痛药，比如扑热息痛来缓解疼痛。
5) 带他们去看医生，医生可能会开一种温和的外用类固醇，例如 1% 氢化可的松乳膏。
6) 给您的孩子大量的水或牛奶（如果孩子很小）。晒伤会导致血管扩张，因此皮肤会迅速失水（身体试图降温的机制）——如果治疗不当，可能导致脱水和疲劳，甚至中暑。
7）不要弹出水泡。
您可以采取其他措施让您的孩子在晒伤后恢复舒适：
• 确保他们的衣服宽松，以免刺激烧伤的皮肤。
• 如果他们在床上或晚上休息时非常不舒服，您可以尝试在床单上撒上婴儿爽身粉。
• 让您的孩子远离阳光，直到烧伤消失。一旦皮肤受损，第二次烧伤就更容易了。
照片：iStock
皮肤科医生 Neoh Ching Yin 医生在皮肤专科诊所。
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