奶粉怎么挑？满满干货让你不再选择困难
给宝宝选购奶粉，可以说是一件比较头疼的事情：
“一分价格一分货，是不是越贵的越好？”
“听说国产奶粉不能喝，要不要买国外的？”
看着市面上琳琅满目的奶粉，到底应该怎么选呢？今天我们就来说一说。
选购奶粉时要注意哪些事项？
01
确认宝宝有没有特殊情况
一般来说，给宝宝选择普通的配方奶粉，也就是配方牛奶粉就可以了；如果宝宝有乳糖不耐受、腹泻、牛奶蛋白过敏等特殊情况，建议带他去正规的医院进行检查，根据检查结果和医生的建议，更换特殊配方奶粉。
特殊配方奶粉是专门为患有特殊疾病或者有特殊医疗状况的宝宝设计的。在宝宝生病或某些特殊时期，普通配方奶粉无法满足他对营养素的需求，就需要吃特殊配方奶粉，否则可能会对他的正常生长发育造成影响。
常见的特殊配方奶粉主要有 3 类：无乳糖或低乳糖配方奶粉（腹泻奶粉）、乳蛋白水解配方奶粉、早产或低出生体重婴儿配方奶粉，分别能够满足不同宝宝的需求。
02
选择大品牌
优质的奶源、完善的配方以及优秀的工艺，是一款好奶粉必须具备的条件。所以在选购奶粉时，最简单、靠谱的方法就是选择有实力、大品牌企业生产的奶粉。
你在选的时候，可以进入奶粉品牌的官网了解具体信息，或者咨询客服。如果习惯在线下母婴店购买奶粉，可以咨询导购。
03
看奶粉罐上的段数
段数一般是用来说明奶粉的适用年龄的。
根据 2017 年 5 月国家食品药品监督管理总局发布的《婴幼儿配方乳粉产品配方注册标签规范技术指导原则（试行）》，奶粉分为三个阶段：0～6 个月为 1 段配方奶粉，6～12 个月为 2 段配方奶粉，1～3 岁为 3 段配方奶粉。
每个阶段的奶粉配方有所差异，最好是相应月龄吃相应阶段的奶粉。如果碰到特殊情况，比如宝宝口粮断了，可以暂时用低月龄段奶粉代替。
04
看营养成分
按照国家规定，每罐奶粉都必须标注出蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质这的 5 大营养素，这也是为什么所有奶粉的营养成分表内容又多又长的原因了。正在售卖的奶粉，一般都是经过国家检验的，基本营养素的成分都是符合国家相关规定的。
在挑选奶粉时，还要关注的是配方奶粉中额外添加（非必要、可选择性添加）的成分，以及对应的含量。常见的有 DHA、ARA、牛磺酸、胆碱、乳铁蛋白等，都罗列在下表中了。你可以先收藏文章，等挑选时再拿出来看，根据宝宝的需要进行选择。
名称作用添加量DHA、ARA有助智力和视力发育DHA 的最大添加量不超过总脂肪酸含量的 0.5%，ARA 不超过 1%牛磺酸促进大脑发育，增强免疫力0～3mg/100kJ（0～13mg/100Kcal）OPO促进吸收，预防便秘24～96g/kg胆碱促进大脑发育，提高记忆能力800～1500 mg/kg乳铁蛋白调节铁吸收，免疫调节 100g 奶粉中添加不多于 100mg叶黄素保护视网膜免受氧化损害1620～2700μg/kg左旋肉碱提高脂肪利用率最低值为 0.3mg/100kJ（1.3mg/100Kcal），最高值没有规定益生菌与益生元促进肠道健康/核苷酸有助于免疫系统成熟/05
看追溯码和条形码
为了保证奶粉质量安全，现在不少知名的奶粉品牌，不管是进口还是国产，都建立了全过程质量追溯体系，只要扫一扫奶粉罐上的追溯码（二维码），就可以了解奶粉的具体信息，比如“购买的是 100% 荷兰原产原罐 XXX 产品，2019.07.21 挤奶，2019.08.28 罐装，2019.10.04 出境检验，2019.11.09 入境检验”。
当然，每个品牌的追溯信息不同，扫码后也有可能得不到自己想要的信息，不过你可以通过这个验明奶粉的真伪。
另外，条形码也包含了不少信息，有些扫一扫还可以用来判断奶粉的真伪。但仅仅看条形码的前缀数字来判断奶粉的生产地，其实是不对的，因为该数字对应的是产品的注册国或地区，并不是产品的生产地，所以根据条形码识别奶粉原产地是不可靠的方法。
06
看进口奶粉的中文标签
如果想要选购进口奶粉，你可以通过中文标签了解产品的相关信息。根据《食品安全法》规定，进口的预包装食品一定要配有中文标签以及中文说明书，并注明食品的原产地以及境内代理商的名称、地址、联系方式。
选奶粉的常见疑问
问
买奶粉真的越贵越好吗？
答
奶粉价钱贵，受很多因素的影响，比如研发投入、生产成本、广告宣传、营销手段等。所以，价钱贵并不一定等于品质好，也不一定等于是对的奶粉。
其实，不管是高价的奶粉还是低价的，只要是正规生产的，都含有能满足宝宝正常生长发育需要的基础营养成分，只是添加的维生素、矿物质、微量元素含量可能不同，有所偏重。实际上，每一款奶粉都有各自的侧重点和优势，没有绝对的优劣，只有适合宝宝的奶粉才是最好的。
你可以从宝宝是否喜欢、喝完是否消化吸收良好，有无便秘、腹泻、过敏等情况，以及身高体重等指标是否正常等方面来评估和判断，不必盲目追求高价奶粉。
问
选进口奶粉还是国产奶粉？
答
在国内出现奶粉质量问题之后，很多人就更倾向于购买国外的奶粉，认为国外的奶粉质量好，不会出现问题，这其实是个误区。
首先，简单地把奶粉分为国产和进口是不合理的。因为现在国内很多大牌的奶粉商都在海外建厂生产奶粉，再运到国内来，这种也是进口奶粉。
而且婴幼儿配方奶粉是由很多原料混合而成的，这些原料来自不同的国家，一些原料进口、在国内装罐生产的奶粉，其实也算进口奶粉。
其次，现在国内奶粉的制作工艺非常先进，国家对奶粉的监管也非常严格，国产奶粉的品质并不比进口奶粉差。
还有就是很多国外奶粉商都会根据当地的饮食习惯和气候环境对奶粉配方成分进行微调，比如，沿海地区的配方奶粉中锌和碘元素的含量会低一些，高纬度地区的配方奶粉中维生素 D 含量可能会高一些。
这些因素你在购买奶粉的时候都需要考虑进去，进口奶粉未必就比国产奶粉好。
问
海淘代购奶粉靠谱吗？
答
随着“海淘代购”的兴起，很多人也会选择代购洋奶粉，但这样做其实存在一定风险。
如果是通过正规渠道进入国内市场，进口奶粉和当地在售的奶粉并无区别，质量能够得到保证。
但如果是海淘的奶粉，除非是自己信得过的人或者渠道，否则奶粉的品质无法得到保证，很有可能会买到假冒伪劣的产品。即使留心索要小票，但一张复印的小票很有可能会被反复使用，风险很大。
问
有必要买有机奶粉吗？
答
有些人可能会认为有机奶粉的营养价值比普通奶粉更高，其实这完全是个误区。有机奶粉和普通奶粉的营养成分基本上是差不多的，它们的核心差异主要在于奶源的监管和生产加工流程。
具体来说，有机奶粉必须符合这几个方面的要求：有机牧场、有机奶牛、有机加工、有机追溯、有机认证。它在奶源监管和生产工艺方面投入的成本更高，提交权威机构检测和认证也需要成本，所以有机奶粉一般会比普通奶粉的价格更高。
从安全性来说，有机奶粉的化学农药残留可能要低于常规奶粉。不过，只要是合格的奶粉，不管是有机的还是常规的，残留量都会远远低于“有害含量”。
所以，无论是营养还是安全性，对于两者都是可以放心的。你可以结合宝宝的情况和家庭经济状况，选择适合宝宝的奶粉。
总的来说，选奶粉是一个技术活，最好多学多看，了解更多关于奶粉的知识，秉持“买对不买贵”的正确心态，根据宝宝的实际情况，挑选适合的奶粉，才是真的对宝宝好。
