作为父母，最重要的是评估何时开始训练，具体取决于宝宝的身心准备情况。
什么时候开始合适？
开始如厕训练没有固定的年龄，每个孩子都不同，这在很大程度上取决于孩子的身体、行为和发育里程碑。通常，女孩在这方面比男孩更快，不应该涉及强迫，因为它会适得其反。
这通常发生在两岁左右，但有些孩子可能只在三岁时准备好，而其他孩子可能在 18 个月左右开始。如果你开始得太早，可能需要更长的时间。
表明您的孩子已准备好开始的迹象：
*她能够遵循简单的指示 *她能够理解有关上厕所的词语 *可以将小便或大便的冲动与上厕所联系起来这样做*会在马桶上坐足够的时间来完成工作*尿布干两到三个小时*表现出对坐在马桶座圈上的兴趣并且能够拉下训练裤
在某些情况下，您可能会必须推迟如厕训练过程的开始，例如：
*如果您计划了一个大假期 *如果即将有新宝宝出生 *如果您的宝宝生病了 *如果您搬家或搬家
整个过程如厕训练不是一蹴而就的，通常需要几个月，甚至可能需要一年多的时间才能顺利完成一整晚的训练。了解这取决于每个孩子，并为一些意外做好准备。
从什么便盆开始：
有两种类型，一种是独立的，然后可以将其倒入马桶中。另一个是适合成人马桶的座椅。为此，您可能需要使用脚凳，以便他们可以将腿放在凳子上。这样他们会感到被支持。
对于男孩子来说，最好是坐着在马桶上小便，而不是先站着，然后再过渡到站着小便。
长途旅行时，一定要随身携带便盆座，途中尽量少停。在换内衣之前，开始过程中可以使用训练裤或下拉式纸尿裤。儿童夜间膀胱控制落后于白天控制。所以，一些父母在晚上使用这些训练裤。一旦您注意到它们在大多数夜晚都是干燥的，您就可以完全脱掉它们。有些父母觉得使用这些训练尿布会减慢这个过程，但您可以根据孩子的性情决定是否这样做。
如何进行如厕训练：
重要的是要记住，一旦开始，您需要大量的时间和耐心。这不能匆忙。*使用像“小便或便便”这样的小词来表达使用厕所的行为，以便他们熟悉*告诉您的孩子当他们的尿布被小便或便便弄脏时让您知道*尝试和识别行为，例如在他想小便时抓住他的阴茎，以便孩子能够识别小便或便便的冲动*让他们先穿好衣服坐在马桶或便盆座上，一旦他们习惯了，您就可以让他们光着屁股坐下*您可以教您的孩子如何坐下，甚至可以在您上厕所时带上他，或者您的兄弟姐妹使用它，这样他们就知道会发生什么*永远不要强迫他们违背自己的意愿坐下它会适得其反*尝试并设置一个例程。如果您发现尿布干燥了一个多小时，您可以在当时或小睡后或喝完酒后尝试。最初，每天做一到两次，然后慢慢增加*最好在饭后尝试，因为胃绞痛反射是人体排便的自然倾向，通常在进食后开始。如果可以，请确保他们在饭后坐 10 到 20 分钟*当您注意到某些行为（例如交叉双腿或发出咕噜声）时，询问您的孩子是否想如厕。向他们展示在尿布或独立便盆中完成后如何将其放入马桶*训练他们时让他们穿上易于脱下的衣服，因为那时您不想摸索拉链和紧固件*提供小奖励，可以使用星图。让所有参与他生活的人，比如照顾者和祖父母，都知道你是怎么做的，你在用什么词，这样就不会混淆*即使只是坐在那里什么也没有发生，也要给予很多赞美。为事故做好准备，不要表现出您的不满或惩罚您的孩子。相反，向您的孩子解释他们应该做什么并向他们保证这只是一次意外并提供您的支持*在压力大的时候，可能会有更多的意外发生，例如当新生儿出生或他或她加入游戏学校时，但是如果事故继续发生，请告诉您的医生，尤其是当您的孩子超过四岁时。
Saroja Balan 医生是新德里 Indraprastha Apollo 医院的新生儿科顾问和儿科医生。她的专栏每两周出现一次。
