如果您与患有注意力缺陷障碍（ADHD 或 ADD）的孩子住在一起，您就会非常清楚他们需要组织的帮助。
杂物伴随着领土：楼梯上的书……大厅里的背包……地板上的披萨盒……每把椅子上都披着一件外套。
你是那个直截了当的人吗？马上停下来。患有多动症的孩子必须学会收拾自己的烂摊子。毕竟，杂乱控制是孩子们要想成功地独立生活就必须掌握的技能。
首先，谈谈为什么患有多动症的孩子如此擅长制造混乱。并不是他们不体谅。这并不是说他们挑衅或不尊重。这是他们接线的方式。他们如此专注于任务，以至于没有注意到他们造成的混乱。如果指出了混乱，他们可能不知道如何清理它——或者可能立即开始清理，只是在完成之前停止。
建立一套关于清理的基本规则，并明确要求每个家庭成员都必须遵守。四个规则特别有用：
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1. 挂断！
比方说，你的女儿有一个习惯，她回家时把外套掉在地板上。你提醒她使用衣帽间，然而……那件该死的外套又来了。该怎么办？
如果你不能把她带到壁橱里，就把壁橱带给她。安装衣帽钩或在门附近放置一棵衣帽树。在其中一个挂钩上挂一件大衣，作为视觉提醒，这就是大衣的去处。起初，每次听到前门打开时，您可能不得不大喊“使用钩子”。但是很快你的女儿就会习惯性地使用钩子，没有任何提醒。
2. 扔掉！
您家中的某些房间是否永远散落着食品包装纸、学校论文、旧报纸和其他纸屑？仔细查看每个问题室。它有废纸篓吗？废纸篓够大吗？是不是一目了然？请记住，对于患有多动症的大脑来说，看不见就是心不在焉。理想情况下，每个房间都有自己的颜色鲜艳、大小合适的废纸篓。不要担心客人会怎么想。有很多废纸篓比有很多乱扔垃圾的房间要好。
3. 捡起来！
你的孩子会把衣服留在卧室地板上吗？如果在浴室里放一个篮子不起作用，那就创建一个对多动症友好的壁橱：一个带洗衣篮，用来放脏衣服和两个牛奶箱——一个放鞋子，一个放睡衣。帮助您的孩子养成在敞开的衣橱前脱衣服的习惯。准备睡觉时，您的孩子需要做的就是脱掉衣服，将它们扔进洗衣篮，然后拿起放在板条箱里的睡衣。
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4. 把它收起来！
您的家中有数百件必须收起的物品，但让我们关注每天至少要处理两次的物品：牙膏和牙刷上的盖子。帽子很简单！只需改用带有铰链盖的牙膏即可。让每个孩子将牙刷存放在他自己的颜色鲜艳的塑料水杯中（放在浴室的架子上）。使用牙刷架有困难的孩子可以轻松地将牙刷放入玻璃杯中。
不要期望完全遵守基本规则。毕竟，没有人是完美的。并且一定要赞美甚至是“婴儿步”。
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