如何阻止兄弟姐妹打架
所有的父母都梦想着他们的孩子之间有一段美好的关系,但兄弟姐妹之间的竞争是成长过程中很自然的一部分。兄弟姐妹之间的分歧有几个好处,比如磨练社交技巧,如谈判和妥协。还有一个缺点:频繁、激烈的战斗会增加孩子患抑郁症和焦虑症的风险,并会降低他们的自尊心。研究人员发现,打架的兄弟姐妹成年后更有可能从事犯罪行为,包括吸毒。
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根据伊利诺伊大学心理学家劳里·克莱默 (Laurie Kramer) 博士的说法,父母可能会惊恐地听到他们的孩子早期互动的方式往往会随着年龄的增长而保持一致。在厄巴纳-香槟。她开发了与姐妹和兄弟一起玩的更多乐趣,这是一个基于研究的项目,4 至 8 岁的孩子在该项目中学习解决分歧和管理自己的情绪。
好消息:“你可以改变孩子之间的打架方式,”克莱默博士说。但你必须愿意投入工作。
兄弟姐妹为什么要打架?
兄弟姐妹打架是因为他们饿了、累了、无聊了,或者他们想引起爸爸妈妈的注意。有时他们会争吵,因为他们只是厌倦了花这么多时间在一起。
在年幼的孩子中,兄弟姐妹之间的争吵可能会发生,因为他们不知道正确的方式来表达困扰他们的事情。这就是为什么蹒跚学步的孩子诉诸于咬人和打人的原因,而年龄较大的孩子会冲动地说出他们并不是真的想说的话(“我恨你!”),这很容易将一场小争吵变成一场大吵架。
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姐妹战斗解决方案
想知道如何让兄弟姐妹停止战斗?遵循育儿专家的这一合理建议。
防止打架从
一开始就防止打架是促进和谐的最可靠方法。首先尽可能多地将您的孩子称为一个团队(“你们是一个很好的清洁队”或“你们两个是相当愚蠢的舞蹈二人组”)。这会让你养成赞美他们积极互动的习惯。
“感觉像是在合作而不是对手的兄弟姐妹,自然会互相帮助,” Mark Feinberg 博士说,他共同开发了宾夕法尼亚州立大学的“兄弟姐妹是特别”项目,该项目教小学兄弟姐妹(及其家人)玩得很好。他建议设置让您的孩子联合起来的情景,例如建造堡垒或制作松饼。
扩展他们的情感词汇
克莱默博士指出,一个孩子用来描述他的感受的词越多,他就越有可能保持冷静。所以如果你的女儿打翻了你儿子的积木塔,他可以告诉你,“我很生气她毁了我的项目”。而不是打她或对她大喊大叫。 “重要的是要谈论超越快乐、悲伤和愤怒的情绪,”克莱默博士说。大声表达你的感受,无论是“生气”, “失望”或“困惑”,将教您的孩子用新词来表达他们的感受——这是学习如何管理情绪的重要第一步。
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尽量保持距离
当你的孩子吵架时,检查以确保它没有变得身体或情绪上的激烈。然后让他们知道您希望他们自己解决冲突(但如果有必要,您很乐意提供帮助),克莱默博士说。
但是,如果您的一个孩子在口头上辱骂(“你是一个愚蠢的失败者,每个人都讨厌你”),破坏另一个孩子的珍贵财产,或者打人或咬人,您应该始终进行干预。发表在《儿科学》杂志上的一项研究发现,嘲弄、侮辱、扇耳光或推挤他们的兄弟姐妹的孩子可能会造成与任何操场上的恶霸一样多的精神和身体伤害。
保持冷静
冲入战区并大喊“立即停止!” 《超越兄弟姐妹竞争:如何帮助你的孩子变得合作、有爱心》一书的作者 Peter Goldenthal 博士说,这可能会让你的孩子陷入沉默,但它不会阻止他们在你离开房间后立即恢复冲突,和慈悲。
如果你确实需要参与,你的工作不是决定谁对谁错。你只是一个调解人。通过陈述您所听到或看到的内容开始对话:“您似乎无法决定谁可以穿塑料高跟鞋。”让每个孩子在不大喊大叫或侮辱的情况下解释她的故事。为了确保他们在听对方说话,让他们重复对方所说的话。然后问百万美元的问题:“我们能做些什么来解决这个问题?”让每个孩子分享她的想法。尝试其中一种建议的解决方案,无论听起来多么疯狂。如果他们需要进一步的指导,请提供建议(“你们每个人都可以佩戴十分钟;我们将设置计时器以跟踪”)。
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提醒自己,您的孩子正在练习解决冲突的艺术:冷静地表达自己、倾听、验证其他观点并达成协议。这种方法需要时间和精力,但回报是值得的。 “每次他们打架时都这样做很困难,”克莱默博士承认。 “但如果你多次采用这种策略,他们就会接受它。最终,他们将学会在没有你的情况下解决分歧,这就是重点。”
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