处理暴脾气
Q. 当我 2 岁的女儿发脾气时，她会把头撞到墙上。怕她伤到自己，我经常让步。我是不是开了个坏先例？
A. 谁能怪你？看到我们的孩子伤害自己是非常令人难过的，这使得设定限制变得困难。
为什么蹒跚学步的孩子会敲打他们的头？
确定撞头的含义和目的对于制定适当的反应至关重要。在某些情况下，孩子们会因为沮丧而头疼，因为他们表达需求和感受的方式有限。一旦孩子有了更有效地表达自己的语言，这种行为通常就会停止。孩子们可能会采取这种行为来抚慰自己，最常见的是当他们受到过度刺激或疲倦时。
他们还用撞头来获得他们想要的东西，因为父母几乎会做任何事情来说服他们停下来。如果这种行为有效，您的孩子可能不会放弃。除非她撞到锋利的表面，比如桌子的边缘，否则她不能撞到足以造成严重伤害的程度。你越情绪化，撞头对她来说就越有意义。
相反，花点时间考虑一下她的感受。帮助您的孩子识别她何时生气是教她管理这些情绪的第一步：“我知道您真的很生气，因为您不能再看一个视频了。”告诉她，当她冷静下来时，你会弄清楚她能做什么。然后在关注她的同时开展您的业务。当她确实振作起来时，给她很多赞誉。
表达情绪的其他方式
稍后，在一个平静的时刻，你也可以和你的女儿谈谈，让她知道每个人都会生气，感觉这种情绪是可以的。然后与她一起集思广益，讨论她表达自己的不同方式。 （这有助于她学习其他更容易接受的应对方法。）例如，她可以跺脚或画一张愤怒的图画。
不要害怕孩子的愤怒。相反，看看这些（诚然，不是很有趣）“可教的时刻”；作为帮助您的女儿学习以健康的方式管理困难情绪的机会。
LCSW 的克莱尔·勒纳 (Claire Lerner) 是零到三岁的儿童发展专家，这是一家促进婴幼儿健康发展的全国性非营利组织 (zerotothree.org)。
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