眼睛是心灵的窗口，外界绝大部分信息都是由眼睛传入的，眼睛一旦受伤害，无论是宝宝还是家人都是非常痛苦的事情。要想宝宝眼睛好好的，就要防止眼睛受伤害。
防不胜防的是眼睛受外伤
孩子小，看见什么都好奇，上上下下，爬爬动动，一不小心就会挂彩，这就要求妈妈左右不离地跟着他。家具最好不要棱角太多。宝宝在活动时，身体稍微不平衡，就会跌倒撞到家具上，如果伤及眼部，常会造成钝挫伤。另外，孩子的玩具也不能带棱角。
生活中的一些尖锐物品不要让宝宝摸到。宝宝接触图钉、铅笔尖、针线等物品时，如果不小心就会刺伤眼睛。别忘了宝宝的身体发育还不完善，还没有避害能力。
食品袋中的防腐剂、厕所里的洁厕剂等有毒的化学物质，是隐形杀手，宝宝有时会把它当作好玩的东西，一旦接触眼睛，就会引起化学灼伤，后果无法估量。不要让宝宝单独与猫狗等宠物玩耍。猫狗是有野性的，有时它们的利爪会抓伤宝宝的眼睛。
过年了，放鞭炮最容易烧伤、烫伤孩子的眼睛。还有热粥、热油也会伤害到孩子的眼睛。
家长一定要做好监护人，不要让别人的悲剧在你的宝宝身上重演。眼睛要避免强光照射
长期光线照射，是导致白内障的原因之一，宝宝的眼睛很幼嫩，要避免强烈的日光伤害。特别是放在床上、婴儿车里的孩子要注意光线的移动，不要让光线直射宝宝的眼睛。孩子外出可以戴墨镜，把强紫外线过滤掉。墨镜的质量要好，才能吸收紫外线。不要把墨镜当作宝宝的装饰品，长时间戴或在室内、阴暗处戴，这会损害孩子的视力。
电视伤害眼睛不容忽视
现在的电视节目丰富多彩，动画片引人入胜，孩子看了上集看下集，看了这台又换那台。由于孩子还小，看电视时间长了，会对眼睛造成不良影响。看电视要有节制，一次看电视的时间不要超过半小时，眼睛与电视机屏幕的距离应该是屏幕对角线的5倍。
有的家长买来好多婴幼儿书籍，让孩子接受启蒙教育，但要注意孩子的用眼时间，不要累坏了孩子的眼睛，不要让孩子躺着看书，眼睛与书本要保持30厘米的距离，照明光线以40瓦灯泡的照明为宜。
学会观察孩子的眼睛
眼睛不好往往是从一种表情开始的，如喜欢眯眼、斜眼看东西等，家长一定要注意观察孩子的眼睛。
首先要注意孩子眼睛的外观。双眼眼裂有无大小，眼裂小的眼上皮是否遮住黑眼珠；双眼眼位是否正，有无斗鸡眼、斜白眼或上下偏斜；眼球有无抖动。其次注意孩子看东西时的表情与状态。有无眯眼或皱眉，有无歪头或斜看，有无两眼稍向上转，有无低头看书或凑近电视机看电视，有无喜欢躲在暗处看书的现象。还要尽快教孩子看视力表，以期能尽早检查视力，如果发现异常可以立即就医。
把不幸变成万幸
0-3岁是宝宝视觉发育的关键期，如果有眼睛疾病的宝宝这个时期及时治疗，会收到事半功倍的效果。
美丽黑眼睛下面的危机
有一些宝宝的眼睛又大又亮，可爱又好看；有些宝宝的眼睛也很大，但黑眼球与白眼球的比例不一致。同样都是大眼睛，却有不同的结果。出现后面情况的宝宝，妈妈可要注意了，这双眼睛可能埋伏着一场危机。
有一种眼病叫“先天性青光眼”。由于胚胎期前房角发育异常，阻塞了房水排出通路，因而引起眼内压升高，随着眼压升高，眼球渐渐变大。这种婴儿有一双水灵灵的大眼睛，非常好看，没几个月妈妈就会发现孩子怕光流泪，晚上经常哭闹，黑眼球逐渐失去光亮，变为雾状混浊。患儿眼压升高，眼球触之有硬感，眼球扩张增大明显，故有人把先天性青光眼叫做“牛眼”。
由于患儿眼睛比同龄儿大，“黑眼球”尤其大，所以给人们一种美感，家长容易忽视。
先天性青光眼的发病与家族遗传有一定的关系。由于是先天性，发病时间早，所以孩子一出生，这种改变已经存在，故这种疾病对视神经损害严重，视神经被损害了，眼睛就不能视物。
好在80%的先天性青光眼在一岁内就会出现典型症状，只要及时发现、治疗，一般不会延误病情。先天性青光眼一旦确诊，需要尽早接受手术治疗，手术最好在三岁以前做。
黑暗处有一双“白眼睛”
有个别孩子的眼睛看上去灰蒙蒙的，瞳孔发白，眼睛不能追随眼前目标，抓不到眼前物品，最喜欢躲在黑暗处看东西，这是“先天性白内障”的典型表现。先天性白内障是胎儿在发育过程中晶状体发育障碍导致晶状体混浊的结果。通俗讲，晶状体就像照相机的镜头，形如双凸透镜,完全透明，光线透过它到达眼底，使我们能看清远近物体。
可以想象，晶状体一旦发生混浊,势必造成视物不清。先天性白内障大多数是出生前就已存在，小部分是出生后逐渐形成的。
先天性白内障的发病原因与遗传有关。如果父母中有一人患先天性白内障，那么孩子的发病几率是很高的。其次是来自母体的灾难。母亲怀孕早期感染了病毒，如风疹、麻疹、水痘、腮腺炎等，容易引起胎儿发生先天性白内障。如果母体妊娠三个月时感染风疹,其婴儿风疹性先天性白内障的发病率为50%；母亲在妊娠两个月时感染风疹,发病率更是高达100%。
怀孕期间，妈妈用药不注意，或妈妈患有先天性心脏病、甲状腺疾病、肾病等疾病也会导致婴儿先天性白内障。另外，早产儿、低体重儿出生后，也易患先天性白内障。
胎儿无法选择母亲，母亲有时无法避免疾病，但是优生优育是可以做到的。有白内障家族史者婚后尽量不生孩子；母亲在怀孕期间，特别是妊娠前三个月内尽可能预防感冒及其他传染病，保持充足睡眠，避免过度劳累。
药物治疗对先天性白内障是无效的。对视力障碍严重的患儿，双眼完全性白内障手术时间最迟不可超过6个月，另一眼的手术应在第一眼手术后48小时或更短的时间内进行。
先天性白内障宜在眼科医生指导下尽早手术，双眼先天性白内障患者，两眼的先后手术时间间隔越短越好。需要提醒的是，一些先天性白内障患儿常因本地医疗水平所限，错过了手术时机，甚至有些乡村医生可能告知家长要等孩子长大后再手术，而错过了最佳治疗时机，即使以后手术成功也因弱视严重不能恢复视力，影响了孩子一生。
弱视越早越好治疗
我国大约有4000万名弱视儿童，眼科专家呼吁：及早发现及早治疗是治疗弱视的关键。
弱视是眼睛无器质性病变，单眼或双眼视力不正常，通过戴眼镜视力也不能达到0.9，孩子常常表现为看东西喜欢歪头，离得近。弱视不仅能引起斜视，有些弱视患儿还伴有斜颈，不仅影响美观及儿童身心发育，更重要的是，弱视儿童常常无立体视觉，没有分辨外界物体远近、前后、高低、深浅和凹凸等能力。随着社会和科技的高速发展，许多工种和职业都需要有敏锐的立体视觉(如司机、飞行员等)。
如果弱视得不到好的治疗，将来孩子在择业时会遇到阻碍。
治疗弱视的关键是治疗时机，掌握了治疗时机，就掌握了把不幸变成万幸的金钥匙。从出生至3岁，是视觉发育的关键期，从出生至12岁是眼睛的可塑期，治疗弱视超过这个时期，视力恢复的机会便很小。
一般治疗方法是扩瞳后，佩戴合适的矫正眼镜，在医生指导、家长督促下进行精细矫正。家长要注意，对孩子弱视治疗应有耐心，不可急于求成，切忌擅自摘下患儿眼镜，未按时复诊，而又导致弱视复发。弱视治疗的疗效与年龄有关，年龄越小，效果越好。
及早改变孩子斜眼看东西
斜视是一只眼睛朝着正面，另一只眼睛朝着另一个方向的疾病。斜视包括错位的眼球向内侧倾斜的内斜眼和向外侧倾斜的外斜眼。婴儿眼睛之间的距离比较远，所以看上去有点像对眼。眼球的协调运动是由大脑、脑神经、健康的眼部肌肉完成的。如果这些部位发生异常，眼睛的协调运动就会失灵，出现两眼视线不一致，眼球不对称。
斜视恢复正常的关键，是及早发现及早治疗。及早发现孩子有没有斜视，是治疗斜视的基本条件。发现斜视，要从发病时间上注意几个特定时期：孩子出生睁眼后，观察其两眼眼球是否对称；孩子长到5—6个月，被抱起来看东西时有没有两眼球活动不同或有歪头现象；观察其两眼眼球是否对称；2—3岁时有没有两眼眼球位置不对称。如有迹象，应立即到医院就诊。
还有一种斜视是任何年龄都可以发生的，常见病因是头部外伤、感染和肿瘤。
斜视的治疗主要有配镜、用药、训练、手术等四个方面。由于斜视都伴有不同程度的视力障碍，因此家长不要只顾孩子眼睛的外观，而忽视了孩子的视力。斜视的矫正要在10岁以前，否则下降的视力就不能恢复正常。
宝宝饮食与宝宝视力
高脂肪食品有损宝宝视力。有些宝宝特别钟爱高脂肪零食，比如巧克力、糕点、薯片、人造黄油等。这些食品会损害儿童视力。
特别喜欢吃甜食的幼儿,视力低下的发生率高于其他幼儿。采访中，吴主任提起，有个小病号一天能吃半公斤糖，结果导致视力严重下降。过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1被消耗掉,引起视力发育不良。若进食过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少，引起眼睛晶状体和房水渗透压的变化，导致近视眼的发生。同时,糖是酸性物质,摄取过多，引起体内碱性物质的缺乏，会引起缺钙，缺钙也是引起近视的原因之一。
因此，家长不要给小儿吃太多的甜食。熏烤太过的蛋白质类食物,如烤羊肉串、炸鱼串等，可使人体内钙的代谢发生异常。大量的临床资料及动物试验说明，微量元素钙、铬对于眼内压的调节，维持正常眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用。
宝宝“兔子眼”殃及一家人
吴女士一家，从大人到小孩全成了“兔子眼”，不得不到医院去看病。据说，开始时宝宝染上了红眼病，由于照顾小孩时不注意预防，一家人全患上了“红眼病”。
红眼病是一种流行性、传染性疾病，主要是眼睛感染了细菌或病毒引起的。该病传染性极强，只要健康的眼睛接触了病人的眼屎或眼泪污染过的毛巾、手帕、脸盆、书、玩具或门把手、钱币等，就会受到传染，在几小时后或1—2天内发病。小儿生性好动，如不注意预防，往往一个孩子得病很快蔓延全家或整个幼儿园。
宝宝感染了红眼病，症状一般很明显，眼白红赤、眼睑肿胀、发痒、怕光、流泪或眼屎多，常使上下睫毛粘在一起，早晨起床睁眼困难。
一般3-4天病情达到高潮，然后逐渐减轻，约2周便可痊愈。
杜绝红眼病传染的秘方就是加强预防，尽量不带或少带孩子去人口密集的公共场所。如果宝宝已经感染了红眼病，应当采取措施，消灭传染源。
1、不要让患儿串门，暂时不要去幼儿园，不要到理发店、浴池，以免疾病蔓延。
2、患儿使用过的毛巾、手帕和脸盆要煮沸消毒，晒干后再用，并为患儿准备专用的洗脸用具。
3、教育孩子注意个人卫生，不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后要洗手，用干净手帕或纱布擦拭眼屎。
4、饮食清淡，多食蔬菜、新鲜水果等，保持大便通畅。
5、开放患眼，不能遮盖，否则眼分泌物不能排出，反而加重病情。
孩子一旦患上红眼病，应及时到医院请医生诊治，若治疗不彻底可变成慢性结膜炎。
要想让宝宝有一双美丽又健康的眼睛，妈妈的饮食起着举足轻重的作用
妈妈饮食与宝宝视力
准妈妈
人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这个时候，准妈妈要注意自己的饮食，多吃有利于胎儿身体发育的食品。为了让孩子有一双明亮的大眼睛，建议准妈妈食用以下食物。
沙丁鱼和鲭鱼里面含有一些构成神经膜的要素，那些要素与大脑内视神经的发育有密切关系，能帮助胎儿视力健全发展。如果怀孕7-9个月到出生前后的胎儿缺乏这种物质，会出现神经炎、视力模糊等症状。最好不要吃罐头鱼，新鲜鱼不仅味美，营养价值也高。
多吃绿叶蔬菜和富含胡萝卜素的食品。这些食物中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E，还有一些微量元素，无论对妈妈的眼睛还是胎儿的眼睛都是有益食品。妊娠反应剧烈期间，准妈妈一定要注意维生素和微量元素的摄入。怀孕期间缺钙时有发生，缺钙孕妇生出的孩子在少年时患近视眼的几率要比不缺钙者高出3倍。因此，一定要多吃些富含钙质的食品。
哺乳妈妈
母乳是婴儿最好的食物来源，母乳质量关乎着宝宝的营养、宝宝的身体发育。宝宝视力发育阶段，哺乳妈妈的饮食是很关键的。妈妈饮食结构不合理，缺乏对视力发育有益食物的摄入，是造成幼儿视力发育障碍的原因之一。
生完孩子，为了补充身体所消耗的能量、营养，年轻妈妈会摄入过多鱼肉等脂肪类食物，岂不知这样会导致母乳中锌的缺乏。有的妈妈不重视对豆制品和胡萝卜素的摄入，导致母乳中各类营养素的不足，从而直接影响宝宝的视力发育。因此,哺乳期的妈妈须营养均衡，克服偏食的饮食习惯。
母乳中含有与视力发展有密切关系的HDA，这也是提倡母乳喂养宝宝的原因之一。如果不能够母乳喂养，应吃添加DHA的婴儿配方奶粉。
