孕20周聪明宝宝（孕20周聪明宝宝图片）

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如何胎教让宝宝更聪明更漂亮

现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此，孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。

目前，国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种。

（一）音乐胎教法

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。 对话胎教法

孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。如此，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1－2次。

2、用录音机放音，孕妇距音箱1.5－2米，音箱的音强在65-70分贝；

3、如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。

4、孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。

（二）抚摩胎教法

婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

（三）触压、拍打胎教法

孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。

与胎儿做运动联系

1、轻轻拍打或抚摸胎儿，每天2－3次，每次5－10分钟。如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸；

2、若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸，理想的抚摸时间，以傍晚胎动较多时，或晚上10时左右为好。

（四）光照胎教法

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。 通过以上各种方法，综合地对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，形成父母与胎儿之间的相互结合，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。对孕期中进行的各种胎教训练，均应详细地记录下来。例如，胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯干动等等。经过一段训练后，即可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律。这样将有助于医生对胎儿发育情况的了解。在此期间，一定不要忘记对孕妇本身实施的其他一切保健措施。

附：胎教误区:手电筒照射胎教影响胎儿睡眠

目前流行一种胎教方法：光照胎教，即通过光照对胎儿进行刺激来训练胎儿视觉功能。然而，产科专家并不认可这种方法。

这种新的胎教方法旨在帮助胎儿形成昼夜周期节律，一般是用手电筒照射胎儿。然而，海淀区妇幼保健院产科段志坚主任医师在接受记者采访时，均否认了这一新的胎教方法的科学性。段志坚指出，这一做法并没有科学依据。

此外，孕妇并不了解腹中胎儿是醒着还是睡眠，如果强行进行光照刺激，反而可能影响胎儿的睡眠质量和生长发育情况。而且一般来说，胎儿和新生儿视力较弱，是比较害怕强光刺激的，为此产房里的灯光大多采取的是暗光，就是要减少光线对新生儿的刺激。因此专家认为，光照胎教的方法不可取。

（五）语言胎教法

孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。

在妊娠第83天中，不断生长发育的胎儿，由眼睛猴样又进一步到类似猩猩的类人猿样，胎儿的大脑开始有皱褶，掌管智能和感情的前脑发达起来，即形成了“人脑”。人脑从内侧往外分古皮质、旧皮质、新皮质3大部分。古皮质起着爬虫类脑的作用，旧皮质起着哺乳类脑的作用。惟有人类有别于其他动物的新皮质特别发达。新皮质是用来学习知识和进行精神活动的。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会是一部没有储存软件的电脑，胎儿会感到空虚的。

据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。

(六)“ 斯赛迪克”胎教

异域的“ 斯赛迪克”胎教

美国俄亥俄州的斯塞迪克夫妇十分重视胎教，4名女儿智商奇高，均达到160以上，他们归功于胎教。斯塞迪克夫妇后来总结了自己的胎教方法，并辑录成书，有兴趣的父母可以学着做：

1、经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。

2、多播旋律优美节奏明快的音乐或歌曲，将幸福与爱的感觉传递给胎儿。

3、随时与胎儿交谈。由早上到晚上就寝，一天里在做着什么，想着什么，都跟胎儿说。例如，早上起床, 跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，可以将当天的天气告诉胎儿。

4、讲故事给胎儿听。自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想像力，把故事说给胎儿听。说故事时，声调要富感情，不要单调乏味。

5、多出外散步，增长见识 。出外散步，无论是看到什么，如车辆、商品、行人、植物，都可以将它们变成有趣的话题，细致地描绘给胎儿听。例如路上遇见邮差，便告诉胎儿邮差穿怎样的制服，邮差可以帮我们派信等。

6、利用形象语言。 在白色的图书纸上，利用各种色彩来描绘文字或数字，加强视觉效果。教导文字时，除反复念之外，还要用手描绘字形，并牢牢记住文字的形状与颜色，而且要有形象化的解说，以A为例，可以对胎儿说，A好像是一顶高尖的帽子，然后选出一个以A为首的单词教给胎儿，如Apron，并跟胎儿说，这是妈妈在厨房烹饪时要穿的，今天这件的图案很大，此外，妈妈还有好多件。以后，妈妈会穿着它做饭给你吃。教导数学时，也要用形象的教导法，如告诉胎儿1加1等于2时，不妨说妈妈有一个苹果，如果爸爸给我一个苹果，那么，我们有两个苹果。

7、出世后跟进 。等小孩出生以后，最好把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。

按摩胎教

孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。

研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为：“父母都可以通过抚摩的动作配合声音，与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。”

抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行(具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好定时)，并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会，才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况下可以继续抚摩。抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摩时间不宜过长，以5～10分钟为宜。抚摩可以与数胎动结合进行，并且将情况记录在胎教日记中。

准爸爸怎么进行胎教

怀孕时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适感。胎儿在母亲里，便开始记忆母亲，甚至是父亲的声音，也因此而有舒适和安定的感觉;准爸妈如果能时常以温柔的声音和腹中胎儿说话，将可以让胎儿有“被爱”的感觉。

到底准妈妈和准爸爸可以跟胎儿说些什么呢?

从现代胎教学的研究可知，在怀孕十六周胎儿就有触觉、味觉、嗅觉;十八周时，胎儿就有视觉、听觉;二十六周时，胎儿就有潜意识、意识与人格;在三十周时，胎儿就有学习、记忆与作梦的能力;到三十六周，胎儿的大脑皮质也发育完全。

由此可知，胎儿是有敏锐的感受力和学习力的。不仅外界人、事、物可能在胎儿脑中留下潜在印象，母亲的行为与心理对胎儿更有深远的影响，所以胎儿早在母亲腹中就已经开始学习了。

母亲可以唱歌给宝宝听，可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听，让它能参与您的生活，感觉您的感受;甚至可以朗读一些温馨有趣的故事，教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时，当您在进行“子宫对话”时，教导不同的事物最好能用不同的声音语调来说明。母亲的用心腹中胎儿可是感受得到的喔!

专家表示，虽然并无实证显示，您跟腹中胎儿说些什么、教些什么，将来宝宝出生后，就具有这方面的知识;但是，可以确定的是，母亲如果肯花心思，将来宝宝在各方面的发展将会比其他孩子好，学习的比其他孩子快。看来想要有个聪明宝宝，得先有个勤劳、积极的母亲啊!

3、2、1!准爸爸胎教进行时……

至于准爸爸如何参与“胎内教育”呢?准爸爸可以在妈妈的肚子旁边，以温和轻柔的语气，对腹中的胎儿说说话，让他能熟悉您声音。准爸爸更可以将自己所具有的工作、兴趣与才能，以简单易懂的话语说给胎儿听，让胎儿也能感受父亲的关怀与用心。准爸爸可别忽视自己对胎儿的影响，而失去参与“胎内教育”的大好机会喔!

[编辑本段]语言胎教

父母用优美的语言和胎儿对话，反复进行，可以促进胎儿大脑的发育。怀孕第7个月的婴儿有明显的听觉和感受能力，不仅能对父母的言行作出一定的反应，还能在脑子里形成记忆。给腹中的宝宝进行语言胎教，就是要使胎儿不断接受语言波的信息，训练胎儿在空白的大脑上增加语言的“音符”。可以和孩子说话、唱歌、父亲也可以隔着腹壁给宝宝讲故事。

孕妇在怀孕期，心情要平和，情绪要愉快，要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒。胎儿最不喜欢听尖锐的铃声、汽车的急刹车的声音，和父母吵架的声音。对这些不良的刺激，胎儿的反应是在妈妈腹中踢脚、皱眉、和吮吸手指等。

营养胎教

音乐胎教、语言胎教，运动胎教……然而，就在优生中的价值而言，都赶不上营养胎教。年轻的孕妈妈们，你树立这样的意识与观念了吗?

营养胎教新鲜出炉

营养胎教至少包含两个方面：一方面是根据孕期的特点与胎儿发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母胎双方对营养的需求。道理很简单，胎儿的健康与智力虽与遗传有一定关联，但遗传的影响力绝对赶不上营养。研究资料显示，如果孕妈妈营养不当，将使删L的脑细胞增殖减慢，甚至停止分化，形成的脑细胞数量仅约正常的80％，出生后的智商无疑会大打折扣。另一方面，胎儿出生后的生活与饮食习惯往往带有浓浓的母亲的影子。有些婴儿之所以没有胃口，不喜欢吃东西，常吐奶，消化吸收不良，或明显偏食，迫本溯源，母亲孕期往往也是这个样子，如食欲不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断，或是常常有一餐没一餐的……这都表明母亲孕期的口味能影响胎儿的口味，因为胎儿是有味觉的，怀孕母亲爱吃什么，婴儿生下来就会对那些食物有特殊偏好。这就是营养胎教的又一个内容：通过调整孕妈妈的饮食方式，潜移默化地影响胎儿，形成良好的饮食结构模式，以减少出生后的喂养困难。

由此可见，营养胎教不等于以往单纯的营养补给，局限于母胎双方吃好、长好就行了，而是涉及食物的选择与组合、进食模式与习惯的更新等方方面面，展示出整个家庭累积的饮食科学与文明的程度，将优生的概念从胎儿期延伸孩子出生以后，如婴儿期、幼儿期乃至更长的时期，建立起孩子后天的绿色食物源及健康食物结构的雏形，其积极影响将惠及孩子一生。故优生学家将营养胎教列为孕期第一胎教，的确颇有见地。

最后我祝愿你们能有一个聪明、漂亮、活泼的宝宝。

怎样的胎教方式会让胎宝宝更加聪明？

怀孕后要注意荤素结合，把握体重。根据怀孕的月份，应该添加不同的营养。比如1-3月，要补充足够的叶酸和维生素，吃一些容易消化的食物，以缓解孕吐等反应。4-6月，应补充蛋白质、钙等丰富的食物。7月至10月，应控制水和盐的摄入量，并监测体重增加情况。音乐胎教的适宜周数：从孕16周开始。怀孕第四个月，要听一些舒缓温柔的歌曲，比如莫扎特的EQ音乐，溪水的声音，虫鸟的声音等。它们不仅美丽，还具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

美育和胎教的适宜周数，从怀孕第20周开始。怀孕第五个月，要多读一些艺术作品，不仅能抚慰胎儿，还能提高人的感性，促进宝宝大脑的发育和成长。适合触摸胎教的周数：孕20周。怀孕第五个月要多摸或拍肚子，通过这些动作促进胎儿触觉、大脑和感觉神经的发育。例如，当准妈妈用手按摩或按压肚子时，胎儿会有反应。此外，还可以边说边摸，加深全家人的感情。

如何进行胎教，让宝宝更聪明，上面也有详细讲解。但是在进行胎教的时候，一定不要急于求成，因为宝宝在妈妈肚子里的时候是需要睡眠时间的，所以一定要合理安排时间进行胎教，千万不要影响胎儿在子宫内的休息。你好，怀孕的妈妈。产前教育通常在怀孕后三个月左右开始。可以给宝宝使用胎教仪器，给胎儿听舒缓的音乐。建议孕期加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，定期去医院做孕检。

怀孕期间不要太紧张，怀孕期间要特别注意，阅读或学习一些孕妇胎教及注意事项和课程的信息，希望对你有所帮助。怀孕后不仅要注意饮食，还要根据胎儿的发育进度进行胎教，让他出生后更健康、更聪明。那么，如何做胎教呢？下面我们将介绍几种胎教方法，希望对大家有所帮助。营养胎教周：知道怀孕开始。怀孕后要注意荤素结合，把握体重。根据怀孕的月份，应该添加不同的营养。

胎宝宝大脑发育的黄金期是在什么时间，该如何把握？

怀胎十月，孕妈要经历一系列的“苦难”，从呕吐、失眠、频繁上厕所等妊娠反应中一路走过，如果宝宝聪明伶俐，对妈妈来说就是最大的欣慰，觉得曾经受过的苦也值得。

孩子的智力受遗传因素影响，也跟孕期孕妈的一些行为有关。如果孕妈想要早点培养个“高智商”宝宝，一定要抓好这几个时间。

胎儿大脑发育的时间，孕妈知道吗？

1：怀孕前8周——脑细胞形成期

在孕妈受孕后的第18天，宝宝的脑神经细胞开始分化，然后快速发展。大概8天后，开始发展脊髓。孩子脑部先天的遗传基因已经确定，后期的智力就要看家长的培养。这个时期的宝宝还没有基本的雏形，第八周开始才有。

宝妈在这个时候要注意服用叶酸，剂量可以询问医生，其实有的宝妈在备孕的时候就开始服用了，这个做法是正确的。一般情况下，孕妈怀孕前三个月就要口服叶酸了，这样等怀孕的时候，体内的叶酸已经达到了一个比较稳定的浓度。

叶酸对于婴儿的发育有帮助，宝妈别忽视。

2：怀孕20周前后——脑细胞增殖期

胎宝宝20周前后的时候，脑细胞不断增值，发育也会变得越来越复杂，这个时候，宝宝的视觉神经和听觉神经系统也在逐步发展中。有的孕妈这个时候已经能感觉到胎动，宝宝其实也有了一定的学习能力。

孕妈在日常生活中，可以多和宝宝互动，比如听听舒缓音乐，摸摸肚子，和宝宝说说话，有效刺激宝宝大脑快速发展。

这个时候，宝宝的脑部基础发展差不多全部成型。

3：怀孕30周左右——脑成长活泼期

影响宝宝脑部神经发育的神经元继续发展，直到3岁以后，甚至蔓延到整个青春期。

这个时候宝妈已经进入孕中后期了，胎动相比之前更多，宝宝的身高体重也在快速成长，这个时候，宝妈要补充足够的营养，保持宝宝的身体发育所需。

另外就是越到中后期，宝妈越要注意产检以及自己的身体征兆，做好“卸货”前的准备。

孕妈平时多做什么，有利于促进宝宝的“高智商”

1：声波刺激——听音乐，听儿歌

音乐和儿歌有利于刺激宝宝听力的发展，宝妈可以配合舒缓的动作，能丰富宝宝对信息的接收。如果不知道选择什么，可以在网上搜胎教音乐下载下来，在胎儿发育的不同阶段播放不同的音乐，效果可能更好一些。

朋友怀宝宝的时候，孕中期听的音乐的班得瑞的钢琴曲，他的曲子大多舒缓灵动，朋友很喜欢。

另外，孕妈也可以多跟宝宝说说话，宝宝是能听得到的，而且还会辨认声音，宝妈多说话除了刺激宝宝听力，也有利于提高宝宝对自己的辨识度。

2：营养刺激——不偏食挑食，摄取种类多

有的孕妈因为妊娠反应和体内激素的变化，口味发生了变化，出现了偏食挑食的现象，这样直接影响到宝宝的发育，建议孕妈尽量别这样做。

研究发现，孕妈的饮食营养和胎儿的智力发育有着明显的关系，人的大脑主要有蛋白质、维生素B、C、E等营养成分构成，宝妈在饮食方面需要搭配食用写益智类食品。如果不清楚，可以问问医生，医生会从科学的角度告诉你怎么吃，吃多少。

我一个闺蜜怀孕的时候医生就告诉她每天喝多少牛奶，吃多少坚果，肉类吃多少，蔬菜水果又是多少，她按照医生的方法做，生出来的孩子不仅皮肤不错，脑子也很聪明。

从营养学的角度来看，孕妈每天至少摄入14种食品是比较合理的。

3：运动刺激——亲近大自然，保持体力

很多孕妈羡慕女明星只长胎不长肉，和她们孕期坚持运动是分不开的。比如陈意涵，怀孕5个月还在跑步，她整个孕期才胖了4公斤，宝宝出生体重5.2斤，刨除羊水之类，可以算是一斤没涨。

适量的运动可以控制体重，而且还能增加皮肤弹力，防止妊娠纹，最主要的是有利于宝妈顺产。另外，有些孕妈孕期压力大，可以通过运动环境，并且运动可以促进身体新陈代谢，也能通过脐带给宝宝多输送营养物质。

胎教怎么做孩子更聪明

1、营养胎教

适合周数：得知怀孕开始。在怀孕后，要注意荤素结合，把握好重量。并要根据妊娠的月份，补充不同的营养，比如：在1-3月时，要补充足够的叶酸和维生素，吃一些清谈好消化的食物，这样可缓解孕吐等反应。在4-6月时，则要补充丰富的蛋白质、钙等食品。在7-10月时，则要控制要水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

2、音乐胎教

适合周数：怀孕第16周开始。在妊娠4个月时，要多听一些舒缓、轻柔的歌曲，比如：莫扎特的EQ音乐、溪流声、虫鸣鸟叫声等，它们不但优美动听，而且还具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

3、美育胎教

适合周数：怀孕第20周开始。在妊娠5个月时，要多看一些艺术作品，这样不但有安抚胎儿的作用，而且还能提高人的感受力，促进宝宝大脑发育和成长。

4、抚摸胎教

适合周数：怀孕第20周开始。在妊娠5个月时，要多触摸或轻拍肚子，通过这些动作，来促进胎儿触觉、大脑和感觉神经的发育。比如：准妈妈用手按摩或按压肚子时，胎儿会作出反应。此外，可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

如何进行胎教宝宝才能更聪明，以上也做了一个详细的解释，但是在进行胎教的时候，千万不可急于求成，因为宝宝在母亲的肚子里的时候也是需要一个睡眠时间的，所以进行胎教一定要合理安排时间，千万不要影响到胎儿在子宫内的休息情况。

孕妈在孕晚期，出现哪些表现，胎儿出生后智商高？

璐璐还有一个半月就要临产了，最近感觉肚子又大了一圈，上周还能走个500米，这周走100米都感觉吃力，璐璐婆婆跟她说：“这身子越感觉沉，就代表宝宝发育的越好，营养吸收的好才长大个啊！”璐璐也认同婆婆的这一说法，宝宝活泼长得好她心里面自然是高兴的。

孕晚期是胎儿在子宫内发育的顶峰时期，这时候孕妈一面在静心等待宝宝出生，一面在为生产的事情感到紧张和焦虑，这个阶段倘若宝宝在腹中有丝毫的风吹草动，都会牵动着宝妈们的心！常听老人说孕晚期胎儿越好动，孩子将来就越聪明，其实这种说法是非常正确的。

孕妈身体出现这四种表现，胎儿出生后更聪明

德国一项科学研究显示在子宫内比较活跃好动的宝宝，出生以后先天智力水平也比较高；而那些安静的宝宝，出生以后先天智力水平要比活动好动的孩子低得多，这要是因为好动的胎儿思维活跃，影响意识产生一系列动作。

下面就来看下孕妈身上的这四种表现，通过这些微妙的表现是可以用来判断您家的胎儿是否是聪明的。

△胎动比较早且频繁

《怀孕知识大全》中指出胎动是判断胎儿发育正常的一个基础指标，通常孕期第四个月孕妈就会感到胎动，但这也得根据孕妇个体间的差异化来判断，当胎动出现的时候孕妈会明显察觉到宝宝在踢自己。

倘若胎动比较频繁且比较快的话，那么说明妈妈怀的是个调皮的小家伙，思维比较活跃，这样的胎儿智商也就更高了。

△孕妈自身的情绪

孕妈自身的快乐和失落的情绪极大地在影响和作用到胎儿身上，

这时候尽量要控制好自己的情绪。当孕妈感觉到失落而痛哭的时候，大脑垂体释放的全都是负面的激素

，波及给胎儿的话，胎儿也会变得很脆弱，甚至会让胎儿出生以后变的木讷、自闭。

△胎儿灵活且反应灵敏

待到孕晚期七个月的时候，胎儿的视觉系统、听觉系统都已逐渐趋于完善，这时候孕妈可以跟胎儿做一些互动的小游戏，例如指着宝宝动的地方摸一下，

如果宝宝一下子“落荒而逃”那就证明胎儿动作和反应都很快、很灵敏。

△抚触肚皮会有胎动

胎儿肯定最先是听到妈妈的声音，感受妈妈的步调的，聪明的宝宝会准确并且快速地分辨出妈妈的声音是哪个，并且妈妈轻轻抚摸肚皮，胎儿也会以胎动来给予回应，这代表有妈妈在他很快乐。

→孕晚期孕妈如果有这四个表现中的一个或者几个，那么真的要恭喜你了，很有可能你家的宝宝会很聪明很有活力，没有这些表现的宝妈也不用气馁，孕晚期各方面多加注意，照样也可以培育出一个聪明的宝宝！

孕期要抓住这两个重要时间段，帮助提升胎儿智力水平

不单单是孕晚期可以知晓胎儿是否智商高，其实这些结果都源于孕妈备孕阶段怎么做的，先天影响是最为关键的，为胎儿营造一个良好的成长环境，要抓住以下的两个时间点。

怀孕前的8周

台州市儿童医院专家认为从母体受孕成功的时候，胚胎形成的同时它自身的脑部已经开始发育了，但是孕妈们很容易忽视这个时间段，

这时建议要逐渐地摒弃一些不良的生活习惯、作息习惯，为给胎儿提供一个良好的生长发育环境做准备。

怀孕20周左右

第二个关键时间点是到了孕晚期，大脑中枢神经系统趋于完善，胎儿具备了听力、观察力，虽然子宫内是黑漆漆的一片，

但是他们仍然可以感受的到外面世界的光亮，而且这时候他们也懂得如何跟妈妈互动，妈妈只需要多多和胎儿进行交流就好了。

孕晚期要想让胎儿智商变高，这些事孕妈要注意

哪个宝妈不想拥有一个聪明且健康的宝宝，但宝宝自“入驻”妈妈身体中那一刻起，就开始加速发育了，妈妈的一举一动都在潜移默化中影响着宝宝，智商高的宝宝也是需要培养的，下面就来科普下孕晚期孕妈需要注意的那些事项吧！

※孕晚期要有针对性地补充营养

孕晚期胎儿个体增大，孕妈很容易出现积食的问题，这时候尽量吃一些高纤维富含营养的食物，果蔬要多补充些，可以尝试吃一些每日坚果这样的小零食，里面有各种坚果、果干，

富含大量维生素、蛋白质和DHA物质，又不会给孕妈自身增加太大的负担，也可以提升宝宝的智力，满足宝宝营养所需。

※适合适量的运动不可少

不太爱运动的宝妈可以尝试先从户外散步开始，孕晚期身体容易疲乏、劳累，但是也要坚持运动，可以播放一段舒缓的音乐做做简单的伸展运动，

条件允许的情况下也可以报名参加一些孕期瑜伽课程，而且瑜伽运动对预防水肿、关节急性脱臼很有好处哦！

※科学的胎教课程也要有

胎教不仅仅局限于胎教音乐，也可以引申为交流、欣赏和品鉴，比如孕妈可以参观一些艺术展览，或者是游园赏花，也可以是跟宝宝多说话，注意次数和频率，

不要频繁外出，自己感到十分疲惫的状态，在家放一些舒缓的钢琴曲子、吉他曲子也是很好的。

▲另外，孕妈需要注意的是：任何的胎教课程都尽量在白天进行，晚间尽量早点休息，保证充足的睡眠是很重要的，因为胎儿也需要大量的时间进行休息，他们才会快快地长大，不然容易引起宝宝躁动情绪出现，那可就得不偿失了！

相信宝妈们看完这些以后应该已经明白了，没有天生聪明的宝宝，关键得看孕期怎么培养了！孕前没有做好各项准备工作的孕妈也不必惊慌，孕晚期有这四个表现的也能够生出一个聪明健康的宝宝，最重要的还是要放轻松，做好自己该做的，安心等待宝宝降临就行了。

怀胎十月，哪个时间段是智力发育的高峰期？

所有的父母都是“望子成龙”，自然是不能让孩子输在起跑线上，而这个起跑线并不是等到宝宝出生后在设立，反而是在胎儿在妈妈肚子里的时候，就已经形成了。

十月怀胎，在胎儿脑部发育的时候，就要给予充足的营养，让宝宝大脑发育好。因为在胎儿发育到出生的这一阶段，是大脑发育的最重要阶段。

据统计：当胎儿出生的时候，大脑中已经有大约100-180亿个细胞，甚至都接近成人的脑细胞。

可见，在孕期的时候，胎儿的大脑就已经逐渐发育完善了。所以那些不想让孩子输在起跑线上的爸妈，从孕期开始，就要注重胎儿大脑的发育。

其实在孕期，胎儿的智力发育只有三个重要的转折点，如果爸妈抓住了，那么胎儿的智力会发育得特别好，让你生出一个健康的宝宝。

胎儿脑部发育的三个高峰阶段

1） 怀孕第5周

孕妈孕期到了第5周之后，胎儿的大脑就开始快速发育了。这个时候大脑有了基本的轮廓，并且里面的神经元素也会随着增长。

从而构成了大脑的网络，形成了神经路线。这个时候是决定胎儿大脑发育的关键时刻，也是宝宝智力发育的一个关键点，所以孕妈在这个阶段要重视，才能让宝宝的大脑打下良好的发育基础。

2） 怀孕第10周

等到孕妈怀孕到第10周之后，胎儿的智力发育就迎来了第二个转折关键点。

这个阶段胎儿的神经细胞会快速的生长，神经元的生成也是飞速的，并且还会向大脑皮层慢慢地移动，并逐渐组成脑细胞。

脑细胞的好坏，对孩子的智慧形成，显得特别重要。

如果胎儿的大脑细胞不足，那么会在很大程度上导致胎儿脑发育受阻，最终会让孩子不够聪明。

所以这个时期也是胎儿智力发育完善的关键阶段，孕妈也千万不要轻易错过。

3） 怀孕第20周

在怀孕到20周的时候，胎儿的智力发育又迎来了一次高峰期。

从这个阶段开始，胎儿的大脑和身体会发生同步的增长，这个时候的胎儿大脑已经有大量的脑细胞，大脑中的各个神经系统也都在彼此建立关系。

而且像听觉、嗅觉、味觉等一系列的神经区域都已经发育好，分工明确的工作。

作为孕妈来说，在知道胎儿大脑发育的三个高峰期后，最重要做的就是在胎儿大脑高峰期的阶段，补充健脑食物，以便来供给胎儿足够的营养促进大脑发育。

在胎儿脑部发育的关键期，孕妇需要补充以下营养物质

1. 蛋白质

蛋白质是参与脑细胞组成的主要原料之一，常见的蛋白质补充的食物有瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等。

2. 脂肪

脂肪是脑部神经纤维发育的不可少的物质，含有脂肪的食物有植物油、牛奶、肉类等。

3. 碳水化合物

细胞有生成和代谢，而碳水化合物是脑细胞代谢的基础，包括玉米、苹果等。

除了饮食上的充分营养供给，在胎儿脑部发育的关键期，还要注意外部的良性刺激，也就是我们常说的“胎教”。

良好的胎教能让宝宝形成良好的神经回路，协助脑细胞向良性发展。

胎儿的智力在孕期就要适当促进，除了饮食和胎教，给胎儿提供一个良好的生长环境也是十分必要的。

所以在孕期如果有不良的生活习惯，一定要及时改正，不仅不利于胎儿的智力发育，就连正常的生长发育也会受到影响。

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