管教你的孩子可以说是你作为父母的角色中最重要但最不愉快的部分。即使你用爱和积极的态度来管教你的孩子，有时你的孩子也会让你紧张，因为你似乎无法接受他们。
当你对后果的承诺被置若罔闻时，就是你不得不伸手去拿拐杖，尤其是对大一点的孩子。
然而，新加坡零章的顾问兼尊重/正念育儿新加坡 Facebook 小组的管理员 Phua Liling 指出，研究清楚地表明打屁股对青少年的发展不利。
“随着时间的推移，被打屁股的孩子会变得更具攻击性，表现出其他反社会行为，更容易撒谎，并且在以后的生活中出现心理健康问题的风险更高。”
她补充说：“我热衷于帮助父母摆脱对孩子行为的有规律的打击。”
管教你的孩子就是教你未来的可取行为，而惩罚则是为过去的行为带来痛苦。
Insights Mind Center 的心理学家 Daniel Koh 指出，打屁股对儿童有创伤性影响，甚至会导致以后的精神疾病，“它教会了你的孩子愤怒或痛苦的力量，让他们表现出这种伤害性的身体行为是正常的。在别人身上。”
著名的教育心理学家 Michele Borba 博士指出，打屁股也会给你的孩子传达一个复杂的信息——成年人可以打，但孩子不行。另外，如果你鞭打它们，你的丘比就不会学到任何新东西。
因此，区分纪律和惩罚很重要，Phua 建议。 “虽然‘纪律’和‘惩罚’经常互换使用，但它们不是同义词。”管教你的孩子就是教你未来的可取行为，而惩罚则是为过去的行为带来痛苦。
因此，你的纪律策略应该着眼于改变旧的行为，而不是让你的迷你我将痛苦与不当行为联系起来。为什么不尝试这些无拐杖策略：
1. 制定积极的家规 您的家规应该量身定制，让您的孩子更容易表现得更好。博尔巴博士说，这些规则也应该用积极的语言写成。因此，与其想出一条规则：我们不会互相粗鲁地说话。尝试：我们彼此平静而有礼貌地交谈，否则我们将相互尊重。为确保您的孩子遵守这些规则，如果他们违反规则，请提出后果。它可以像帮助做家务或更多的阅读时间和更少的看卡通片一样简单。
2. 使用 when 和 then 语句 重新表述你给你的孩子的说明有助于他们理解你的期望是什么。所以，下次你想让他们在睡前把玩具收起来时，试着说，“当你把玩具收起来时，我知道你已经准备好睡觉了。”同样，对于饭前洗手，试着说：
“当你洗手后，我就知道你已经准备好吃饭了。”
3. 短暂但有效的暂停 不要发出一个可笑的长时间暂停，例如，持续半小时的时间段。保持简短——5 到 10 分钟就足够了。您可能想要放置一个计时器，以便他们有视觉辅助工具来告诉他们何时超时。同样重要的是，在您的孩子超时后与他交谈，以确保他了解自己受到纪律处分的原因。
4. 告诉您的孩子您希望他们多做和少做哪些行为列出您孩子的行为——好的和坏的。遵循 Borba 博士的三管齐下的管教方法：
* 首先，列出他们少做的行为。在识别行为时要具体。例如，如果他很粗鲁，你应该具体以什么方式命名——他在顶嘴吗？他不使用请和谢谢吗？他在打扰你吗？
* 列出她需要做的更多行为，例如注意他们的举止、准时到达和尊重权威。
* 然后，记得列出他们做得恰到好处的行为——这些是你想通过表扬他们来强化的行为。寻找您的孩子做对的事情并承认这些行为。
最后，与他们分享你的观察，告诉他们你喜欢什么行为，看到他们做什么你很自豪，以及你希望看到他们做什么。更好的是，将它们写在一张纸上并将其放在显眼的地方，以便您的迷你我可以参考它。
当您的孩子预计要在一天或午睡前休息时，避免管教他。
5. 找合适的时机管教孩子 Koh 说，避免在孩子预计要在一天或午睡前放松的时候管教。您还应该避免在他人面前管教您的孩子——无论是家人还是陌生人。你的孩子可能会觉得你因为他们的不当行为而羞辱他们。
6. 玩安静的游戏 下次当你的孩子在后座上与他们的兄弟姐妹发生口角时，试着让他们玩安静的游戏——看看谁能够保持最长时间的沉默。输的人需要帮忙做家务，而赢的人有更多的玩耍时间或额外的零食。
7. 花时间建立牢固的联系 Phua 表示，与小天使的感受和需求保持一致比仅仅关注他们不受欢迎的行为更重要。 “我没有专注于行为管理，而是更重视与我的 [女儿] 3 岁的汉娜建立联系。” Phua 补充说，她努力享受玩耍、阅读和与女儿在一起的乐趣，这有助于建立强烈的联系感。了解您的孩子需要什么可以让您防止发脾气，因为他们不需要行为不端来引起您的注意。
8. 保持一致如果你不一致，你所有的规则和后果都不会改变你孩子的行为。 Koh 指出，你需要坚定地指出他们不当行为的后果，并确保规则适用于所有人，包括他们的兄弟姐妹。
照片：iStock
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