水是生命之源，每天需要摄入足够的水分来补充身体所需。现在人们普遍喜欢喝纯净水、矿泉水，喝起来方便，也没有杂质，而烧水喝存在水垢的问题，并且很多人担心自来水里面不干净。
母乳喂养的宝宝在添加之前是不需要喝水的，因为母乳中大部分是水分，而添加辅食之后，宝宝就需要喝水了，不同的水肉眼看起来并无差别，可是其中所含的物质是大不相同的。
婴儿应该喝什么水你造吗
宝宝喝什么水也是有讲究的，这篇文章讲述了宝宝喝什么水最好、宝宝不适宜喝什么水。
宝宝喝什么水好
宝宝最适合喝白开水。因为纯净的白开水最易于解渴，进入体内后最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，调节体温，输送养分，清理身体内部的垃圾。
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科学研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水能增加血注液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力；习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。（下页：宝宝不适宜喝什么水）
哪些水宝宝不宜喝
1、矿泉水
矿泉水太硬，也不适合宝宝喝。医学专家提出警示：矿物质含量过高、硬度超过每升500毫克的矿泉水，也会威胁宝贝健康。当宝贝直接饮用高矿化度的矿泉水，很容易造成食物渗透压增高，增加肾脏负担。
2、纯净水
纯净水太纯，把它作为一种长期饮用水来给宝宝喝的话，会导致体内微量元素缺乏，尤其是处于快速生长期的宝宝，容易导致宝宝缺乏某种矿物质从而发育不良。专家指出，宝宝成长中钙的需要量30%来自水，长期喝纯净水，这部分钙的来源就没有了，就连体内已有的矿物质也会被纯净水吸收，随尿排出体外。
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宝宝喝白开水注意事项
1.不要给宝宝喝没有烧开的水，用自来水烧水，当水温达到90℃时，水中的氯化物会骤然增加，超过国家饮用水卫生标准的2倍，而当水温达到100℃时，水中的某些挥发性物质才能随蒸汽蒸发。
2.煮沸之后再继续煮两三分钟，这样可降低水中氯含量，喝起来更健康。白开水煮沸时间不宜过长，不可反复煮开。
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小编的话
看完这篇文章，相信大家对宝宝喝什么水好已经有了答案。天气热的时候也应该喝凉白开，如果实在要喝纯净水，也要把纯净水烧开之后，等它凉了之后再喝。也不要把冷水和热水冲在一起给宝宝喝。可以使用恒温器让水保持在固定温度。
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